夏天到了

　　不少时令水果新鲜上市

　　还有各种零食薯片糕点

　　宝妈稍不注意

　　就可能让宝宝出现“积食”的情况

　　宝妈如何判断宝宝是否积食?

　　今天一起聊一聊!

　　宝宝养成记

　　积食有哪些症状?

　　宝宝积食时，身体会发出这几种信号：

　　★ 腹胀、呕吐：宝宝小肚子摸起来硬硬的，经常会喊肚子疼。

　　★ 食欲下降：宝宝这时即使遇到自己爱吃的食物也没有什么兴趣，食物含在口里很长时间不咽下去，并且吃一顿饭的时间很长。

　　★ 频繁打嗝、放臭屁

　　★ 便秘、腹泻：健康宝宝的排便次数都是有规律的，如果变频繁或次数减少、排便困难、拉肚子、便便恶臭，这些症状都说明，宝宝积食了。

　　★ 口臭、舌苔厚

　　★ 情绪急躁，睡眠不好：积食的宝宝晚上睡觉时会不安分，容易在床上不停翻滚、蹬被子、磨牙、说梦话，甚至经常被惊醒，难以入睡;平时情绪也会变得急躁，爱哭闹，难以集中注意力。

　　★ 手发热，脚出汗：如果宝宝平时是不怎么出汗的体质，最近手心脚心却突然变得容易出汗、发热，就有可能是积食了。严重的甚至还会发烧。

　　为了避免宝宝出现以上这些情况，宝爸宝妈们要给宝宝养成良好的饮食习惯，不要吃的太多，避免暴饮暴食，注意营养的供给，不要总是认为宝宝没吃饱，其实每次喂七八分饱就好。