坐月子有哪些需要注意的？在生完孩子之后，女性都要经历段时间来恢复，这也就是平常所说的坐月子了。都说坐月子的女人是特别脆弱的，这种说法是有定根据的，因为这段时间很容易受到感染，并且很可能患影响终生的疾病，所以这段时间里面要非常注意。那么，坐月子有哪些需要注意的？下面我们就听听济南艾玛妇产医院专家是怎么说的。

 

　　坐月子有哪些需要注意的

 

　　专家解析：坐月子有哪些需要注意的

 

　　1、吃好、休息好：在生孩子的过程当中，女性已经被折腾的非常累了，所以做月子的话定要好好的休息。特别的，如果想要尽早的恢复的话，就要吃些营养丰富的食物，这样对哺乳也是特别好的哦！

 

　　2、适当下床活动：在传统的观念里面坐月子的时候就应该呆在床上休息，其实这是不正确的。想要尽早恢复健康，恢复自己往日身材的女性定要适当下床休息，但是不能剧烈运动哦！

 

　　3、注意个人卫生：在坐月子的时候女性会分泌很多的物质，所以在这个时候定要注意清洁。好是每天都要清洗自己的私处，还要换洗内裤，这样这能预防产后的些感染。

 

　　4、合理安排产后性生活：因为在怀孕的时候夫妻直忍受着自己内心的欲望，只是想要宝宝健康，所以生完孩子后都非常的急。可是在这个时候进行性生活的话以前的努力就白费了，所以还是忍忍吧！

 

　　5、不要受凉：坐月子的时候是和脆弱的，所以要防止受凉。如果感冒的话不仅会影响哺乳，还可能会留下后遗症，对女性健康是有很大影响的。