女性经历流产后，其中危险因素就是压力性尿失禁，还可能出现盆底肌力下降，小艾建议经历了人工流产的女性进行必要的评估和康复训练，以减轻妊娠对盆底功能的损伤。

　　人流后进行盆底康复措施

　　保持充足休息：

　　人工流产后，应给身体适当的休息时间，避免剧烈的运动和过度疲劳，让身体有充足的时间恢复。

　　凯格尔运动：

　　自主收缩盆底肌肉，有助于预防脏器脱垂、阴道松弛、大小便失禁等盆底问题，同时可以改善性生活质量。

　　医疗介入：

　　对于盆底功能较弱的患者，建议结合电刺激、生物反馈、磁疗等理疗方法，以感知和刺激盆底神经和肌肉，从而改善盆底功能。

　　避免增加腹压：

　　术后一段时间内，应避免搬重物、剧烈运动等可能加重盆底压力的活动。

　　按时复查：

　　根据医生的建议，进行治疗或康复措施。