听说新生儿十个里就有九个“小黄人”新生宝宝得了黄疸通常都要抱到楼下晒一晒或者打开窗户 把宝宝脱光光享受日光浴但是寒冬腊月天气一不小心宝宝就会感冒冬季给宝宝晒太阳可是有讲究的新手爸妈快来一探究竟吧~

　　宝宝晒太阳的好处

　　加速宝宝“去黄”进行日光浴时可加快黄疸的消退，此时为扩大阳光照射面积，可以提高婴儿皮肤的暴露程度，但是要注意遮盖宝宝的眼睛，以免损伤视网膜，会阴、肛门部也要遮盖。注意此法适用于病情不重的宝宝。

　　获得充足的维生素D晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。

　　增强宝宝免疫力正常情况下，紫外线可杀死一般的细菌和某些病毒，达到杀菌的效果，同时晒太阳能大大提高吞噬细胞活性，从而提高宝宝免疫力。

　　促进新城代谢和生长发育适当的晒太阳能够预防皮肤病。皮肤接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。另外，根据国外的报道，晒太阳还可以预防宝宝的近视，促进宝宝的睡眠。

　　冬季宝宝晒太阳的讲究

　　什么时候晒?晒多久?冬季一般上午9-10点、下午2-3点带宝宝去户外晒太阳最合适，不要中午阳光最烈的时候晒就行。

　　不要让宝的眼睛直视太阳，可以给他戴有帽檐的小帽子保护眼睛。

　　一般带宝宝晒太阳应控制在一个小时左右，最初带宝宝晒太阳那几次，只能晒几分钟，之后随着宝宝的生长再逐渐延长晒太阳的时间。02什么地点晒?如果天气好，可以带宝宝去楼下晒，阳光房看似宝宝也能晒到太阳，但玻璃阻拦了紫外线，晒上一天吸收得也很有限，必须无阻隔地和阳光接触才有效果。03如何科学晒?因为冬季太阳中的紫外线本就相对较弱，穿太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤，也就失去晒太阳的目的了。

　　建议为宝宝选择宽松、柔软的棉质类衣服(可以一件很厚，但不要套太多层，这样宝宝也不舒服)。在宝宝晒太阳的过程中，更要适时为宝宝增减衣物。感觉宝宝的身体发热，就可以先打开衣服拉链或解开扣子，以宝宝感觉舒适为宜。

　　晒完太阳之后家长应及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下宝宝毛孔打开，再回到阴冷的室内就容易吸收潮气，引起感冒。