“多吃点，别饿着肚子里的宝宝!”

　　“别乱动，躺着，别动了胎气!”

　　自从怀了宝宝后

　　很多孕妈妈都过上了猛吃不动的生活

　　但爽歪歪的生活背后

　　却有一个潜在的危险—妊娠期糖尿病

　　正在悄咪咪靠近

　　妊娠期糖尿病

　　妊娠期糖尿病主要是指在怀孕前没有，而怀孕后才引发的糖尿病，它是由于妊娠期一系列生理变化造成糖代谢异常而引起的。

　　为保证胎儿的能量供应，妊娠期的女性对食物不足和空腹表现出更高的敏感性。这种状态被称之为“加速饥饿”，使得妊娠女性对能量的需求大大增加，导致相对性空腹低血糖。胰岛素可调节血糖水平，但妊娠期间更容易出现胰岛素抵抗。妊娠期间胎盘泌乳素、瘦素、脂联素、雌二醇和孕酮等多种激素影响胰岛素敏感性;胰岛素抵抗使得妊娠女性胰岛素的降糖作用减弱，进而导致了妊娠期糖尿病的发生发展。‍

　　妊娠期糖尿病诊断标准

　　空腹血糖检测：

　　如果孕妇的空腹血糖大于5.1mmol/L，可以直接诊断为妊娠期糖尿病，无需进行口服葡萄糖耐量试验(OGTT)。

　　口服葡萄糖耐量试验：

　　如果空腹血糖小于5.1mmol/L，但大于4.4mmol/L，建议进行OGTT。

　　OGTT的标准是：空腹血糖大于等于5.1mmol/L;

　　餐后1小时血糖大于等于10.0mmol/L;

　　餐后2小时血糖大于等于8.5mmol/L。

　　分级诊断：

　　A1级：空腹血糖小于5.8mmol/L，经饮食控制，餐后2小时血糖小于6.7mmol/L，只需饮食控制。

　　A2级：空腹血糖大于或等于5.8mmol/L，经饮食控制后，餐后2小时血糖大于或等于6.7mmol/L，需要使用胰岛素控制血糖。

　　妊娠期糖尿病知多少

　　如何对妊娠期糖尿病进行干预

　　饮食方面：应优先选择多样化、血糖生成指数(GI)较低、对血糖影响较小的食物。推荐每日摄入的碳水化合物不低于175g(主食量4两以上)，蛋白质不应低于70 g，饱和脂肪酸不超过总能量摄入的7%;限制反式脂肪酸的摄入，推荐每日摄入25~30 g膳食纤维。保证维生素和矿物质的摄入，有计划地增加富含铁、叶酸、钙、维生素D、碘等的食物，如瘦肉、家禽、鱼、虾、奶制品、新鲜水果和蔬菜等。多吃粗粮、膳食纤维，补充蛋白质等。但要注意，应该避免过分控制饮食，否则会导致孕妇饥饿性酮症及胎儿生长受限。

　　药物治疗：有些孕妇即使调整了饮食习惯也无法控制糖尿病，当饮食控制失效时，最好应用胰岛素以控制血糖水平早孕后胰岛素的用量进行性增加。‍