为什么怀孕前就要补钙了呢？可能多数未准妈妈都还不知道，所以很多未准妈妈都想知道为什么怀孕前要补钙。对此，艾玛妇产医院专家做出了详细介绍。

 

　　◇未准妈妈必知：备孕时开始补钙的2大理由

 

　　理由1、胎儿发育需要钙。胎儿的心脏节律和血液凝结能力需要足够的钙才能正常发育。只有钙量充足，宝宝的骨骼和牙齿才能强壮，心脏、神经和肌肉才能健康。

 

　　理由2、胎儿会抢夺您的钙。这是生命的本能，别责怪他吧。由于你自己也同样需要钙，所以，当你摄入的钙不够两个人用的话，你本人的健康就会受到影响。

 

　　妇产医院专家认为，如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右。除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。专家表示，适龄女性如果准备怀孕，孕前饮食就定要注意补充钙，合理搭配营养。