很多多宝妈在产后复查时都会纠结一个问题：“盆底肌修复和骨盆修复，听起来好像差不多，做一样是不是就够了?还是说两个都得做?”今天统一回答：两个都必须做!而且缺一不可!

　　关于盆底肌

　　我们说的盆底肌修复的“盆底”，通俗来说，指的就是骨盆的底部。由盆底肌肉群、结缔组织、神经、血管等重要的结构共同构成了复杂的盆底支持系统，它们相互作用和支持，承托并保持子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器处于正常位置。

　　同样的，盆底肌功能发生障碍时，也会出现相应的临床症状，如大小便失禁、阴道松弛、子宫脱垂、盆底痛、便秘、性功能障碍等。

　　盆底到底是什么?

　　很多宝妈常把“盆底”挂在嘴边，却未必真正了解它在哪里。通俗来说，盆底就是我们骨盆的底部，像一道“肌肉吊网”牢牢封住骨盆出口。它由盆底肌肉群、结缔组织、神经、血管等精密结构共同构成，形成一个复杂的支持系统，各司其职又协同配合，稳稳承托着子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器，让它们待在各自该在的位置上。

　　盆底肌一旦“罢工”，身体会发出哪些信号?当盆底支持系统因妊娠、分娩等因素受损，功能出现障碍时，一系列问题就会接踵而至：