谈起阴道松弛这个话题

　　可能很多人认为有些难以启齿

　　不仅伴侣没有好的性体验

　　自己也会失去像从前那样的快感

　　但逃避并不能解决问题……

　　PART.01

　　{ 阴道松弛的症状 }

　　艾玛产康·私密中心

　　运动或性生活时，有阴道漏气、漏风等现象。

　　阴裂不闭合，可能会反复出现不同程度的阴道炎症。

　　性交不适，自己或伴侣的性感受满意度下降。

　　伴有不同程度的压力性尿失禁，常见控尿能力下降。如：跑跳、大笑、打喷嚏或剧烈咳嗽等，导致腹压升高，出现尿液不自主从尿道口流出。

　　顽固性便秘、排便困难等其他与肠道相关的症状。

　　PART.02

　　{ 阴道松弛该如何治疗? }

　　盆底肌修复运动

　　如Kegel运动、阴道哑铃，这个运动的核心是重复盆底肌肉的放大部分，提高肌肉的力量，从而更有效地支持盆腔脏器、双子宫附件、膀胱、小肠、直肠，从而改善产后松弛的症状。

　　kegel运动

　　是一种主动盆底康复的运动，有如下方法：

　　方法一

　　快收快放：做自主缩进肛门阴道的动作，

　　每次快速收紧后快速放松，

　　每天150~200次，分5次完成。

　　方法二

　　持续收缩：做自主缩进肛门阴道的动作，

　　持续3~10秒(根据自身能力调整)后放松，

　　休息同样时间，连续做15~30分钟，每日进行2~3次。

　　电刺激和生物反馈治疗

　　针对不同病情的患者采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激，不同效果的生物反馈模式，结合场景反射训练。可以增强盆底肌肌力和弹性，恢复盆底功能及阴道紧缩度。

　　3D生物束带阴道紧缩术

　　通过修复阴道相关肌肉、肌腱等组织之间的联系，使退缩至阴道壁的原会阴体结构，重新回归至接近原位，修复局部坍塌，增加会阴体高度，完美解决女性产后松弛问题。恢复私处紧窄，尽显少女情怀，将“性福”掌握在自己手中。