相关数据表明

　　我国大约有45%的产后妈妈

　　存在不同程度的盆底功能障碍

　　其中以尿失禁为常见

　　发生率达30.9%

　　如果错过了早期治疗的佳时机

　　可能导致严重的

　　女性盆底功能障碍性疾病(FPFD)

　　极度影响生活质量

　　盆底肌是什么?

　　盆底肌就像张大大的“吊床”

　　承托着女性的膀胱、子宫、直肠等

　　盆腔脏器

　　图：盆底肌

　　孕期，盆底肌肉经历了整个孕期胚胎

　　逐渐成长的负重及分娩时更直接

　　更强烈的挤压

　　不可避免地会对这张“吊床”

　　造成不同程度的损伤

　　当“吊床”的弹性变差了

　　网内的器官无法固定在正常的位置

　　就可能出现大小便失禁

　　盆底器官脱垂等症状

　　虽然产后人会自行修复

　　但是很难恢复到正常的状态

　　而且随着年龄的增长

　　会变得越来越严重

　　很多妈妈问：

　　剖宫产可以避免盆底肌受损吗?

　　答案当然是：不会

　　很多妈妈觉得顺产才会导致

　　盆底肌肉和筋膜的挤压损伤

　　其实，在怀孕的过程中

　　随着胎儿慢慢长大

　　胎位下移，同样会损伤盆底肌肉

　　因此，无论是顺产还是剖宫产

　　都要进行盆底康复

　　温馨提醒：

　　产后42天到3个月内

　　被称为盆底康复治疗的“黄金期”

　　因为这段时间里

　　肌肉和神经刚刚受损

　　自身的细胞修复比较活跃

　　这时期的治疗效果事半功倍

　　借助仪器唤醒损伤的盆底神经肌肉

　　增加盆底肌肉肌力和弹性

　　可以使盆底功能尽快恢复