艾玛好妈妈俱乐部，10月28日辣妈训练营，现场专业产后康复专家教你如何恢复产前好身材，你学会了吗?

　　01 肥胖带给人体的伤害

　　通过对人群的流行病研究，医学界得出结论，肥胖与以下疾病有密切关系：

　　会引起三高(高血脂、高血压、高脂肪)、易患糖尿病、可能导致脂肪肝、肝硬化、胆结石、闭经、不孕症

　　02 纤体塑形与减肥的区别

　　减肥

　　减肥是通过某种方式降低我们的体重，健康的减肥减掉的是脂肪，而不是身体内的水分和蛋白质。

　　纤体

　　纤体更具有广泛性,只要对身材不满意的所有女性，都可以通过健康的纤体方式使身形更加完美，可以让您在健康的前提之下，雕塑出诱人的美感，秀出完美的性感“S”线。

　　03 妊娠分娩对盆底的影响

　　妊娠时腰部向前突出, 腹部向前鼓起并向下突出, 使重力轴线向前移而使腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉。

　　加上在妊娠期由于子宫增大对盆底慢性牵拉及孕激素水平的变化导致盆底支持结构减弱，无论采取何种分娩方式，妊娠对女性盆底肌肉的损害是不可避免的。

　　04 盆底康复治疗原理

　　高科技的生物生物反馈技术，根据盆底损伤程度制定出个性化治疗方案，然后采用不同频率不同能量电刺激及生物反馈训练，唤醒被损伤的盆底神经肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，减少尿失禁的发生，使盆底功能恢复正常。

　　05 济南艾玛产后康复中心

　　领先技术与专业康复师相结合

　　让产后恢复

　　不再成为“难事”