感受孕育之美

　　享受瑜伽之乐

　　在怀孕的日子里

　　宝妈用瑜伽来和小生命交流

　　轻抚着日渐隆起的腹部

　　在瑜伽体式中感受到Ta的萌动

　　与宝宝共呼吸

　　体会孕育生命的喜悦

　　10月17日

　　艾玛妇产好妈妈俱乐部

　　为宝妈们准备了堂孕期双人瑜伽课

　　宝妈和宝爸起做瑜伽

　　来场心理与身体的交融

　　共同享受孕育的美好与快乐

　　通过练习瑜伽

　　可以增强身体的力量和肌肉的弹性

　　利于分娩和产后恢复

　　瑜伽还能够放松身心

　　缓解孕期的紧张情绪和心理问题

　　用颗健康、平和、快乐的心

　　去迎接新生命的诞生

　　现场很多宝妈表示

　　练习完双人瑜伽后

　　感觉人体非常舒畅

　　心情也好了很多

　　这样的活动太有意义了

　　艾玛专家表示

　　通过瑜伽的拉伸和练习

　　循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力

　　不会给关节造成压力

　　特别是随着肚子的增大和身体重心的转移

　　孕妇瑜伽体位能够帮你保持平衡

　　塑造良好的体态

　　相信经过了这场瑜伽课的学习

　　宝妈们自己在家也能进行瑜伽的练习

　　控制体重

　　缓解孕期身体的不适

　　后祝愿宝妈们身体健康

　　能够拥有个轻松愉快的孕期生活