都说怀孕后会变美

　　可我感觉自己的状态还不如怀孕以前

　　怀孕之后变得越来越懒

　　因为不化妆了

　　所以都不想出门了

 

　　哪里是“十月皇后”

　　怀胎十月的过程

　　实在是个甜蜜的负担

　　我常常感到腰酸背痛

　　还有抽筋、水肿等症状
 

　　我是位二胎宝妈

　　年龄也大了

　　身体条件不似年轻那会

　　现在照镜子看到脸上的细纹

　　心情就很低落

　　......

　　其实，你们很美丽

　　亲爱的宝妈们

　　定要自信起来哦

　　寻找种神奇“魔法”

　　能让宝妈穿上闪亮的“水晶鞋”

　　舞蹈起来~

 

　　10月28日

　　孕律操舞动起来

　　做回闪亮自信的自己

 

　　跟际专家起领略

　　孕育宝贝的奇妙旅程

 

 

　　诺伯特 •苏力克

 

　　匈牙利产科理疗、产后康复专家

　　曾任职于布达佩斯圣约翰医院

　　在美、匈牙利等家担任过私人健康顾问

 

　　诺伯特•苏力克先生是百佳集团际健康顾问，毕业于匈牙利赛梅维什大学，拥有理疗专业理学学位，在产科理疗领域有丰富的经验，曾于欧洲、美、东亚各地担任私人健康顾问。

　　诺伯特•苏力克先生对孕妇普拉提、瑜伽、孕律操、分娩球操、拉玛泽呼吸减痛分娩法非常了解，曾指导众多宝妈有效练习并建立分娩信心，他带领宝妈们走进个安全的运动世界。

 

　　孕律操将舞蹈与保健操相结合、是项适于孕期练习的运动，不仅可以帮助宝妈们放松肌肉、调节骨盆、缓解腰部的酸痛，增加肌肉的弹性，改善浮肿和控制体重，对分娩非常有帮助，更有利于宝妈产后的身心健康哦。让宝妈在美妙旋律中，将身体舒展到美，让宝妈找回自信！

 

　　报名方式

 

　　在线回复：姓名+电话+孕周+孕律操