小溪就要“出月子”了，还记得小溪怀孕时，除了腹部的隆起，身材点都没“走样”，现在已经诞下“小雨果”宝宝，即将“满月”出院的她，身材依然让人羡慕。上次“小溪见面会”上，还有孕妈问：“小溪的身材保持的真棒，她是怎么做到的呢？”小艾要说，这可都是“产后康复”的功劳。

 

　　“产后康复”这个说法，近几年来提及的越来越多，相信很多年轻的妈妈都听说过，但是您知道为什么要进行产后康复吗？产后康复给身体带来哪些改变呢？今天我们来到艾玛妇产的产后门诊，听听小溪的产后康复专家怎么说：

 

　　“很多产后的妈妈们都会在打喷嚏、咳嗽、甚至大笑、抱起宝宝时出现不由自主的漏尿，也有的阴道松弛、阴道壁轻度膨出，影响到性生活质量，这让她们很苦恼，很尴尬。”丁美丽主治医师讲述了来就诊患者的情况。

 

　　小艾随丁美丽主治医师了解到，产后妈妈们之所以有这种困扰，是因为盆底出现了问题。怀孕时胎儿天比天大，盆底肌承受着巨大的压力，胶原纤维弹性变差，韧带也变松弛了。况且生产时，胎儿经过阴道会对阴道肌肉产生机械性损伤，生产后，盆底肌并不能完全恢复。那么系列上述问题就随之而来。

 

　　产后康复就是为产后妈妈们来解决这些问题的。小溪生产后，直在丁美丽医师的帮助下进行产后康复训练，不仅没有出现上述那些尴尬的问题，产后康复还让小溪保持S型完美身材，和怀孕之前几乎没区别，“小溪点也不像生过娃的妈妈”，经常有见过小溪的孕妈们讲这句话。这就是产后康复的魔力。

 

 

　　对于产后康复，这里不得不说，很多人都有这样个误区：有孕妈认为，如果选择剖宫产，就不需要产后康复了。

 

　　“错！虽然剖宫产过程中减少了对产道的牵拉、破坏，但是妊娠阶段对于盆底肌的改变仍然不可避免。同时剖宫产给妈妈们留下了道伟大的疤痕，您看到的只是道疤痕，从皮肤到子宫却有8层组织被切开，这对腹部肌肉的破坏较大，更需要通过产后康复训练来帮助恢复。”丁美丽主治医师说。

 

　　术后疤痕疼痛、尿失禁、阴道松弛、阴道痉挛、腰背痛、腹痛、尿潴留、耻骨联合分离、轻中度子宫脱垂，阴道膨出、下肢水肿、静脉和淋巴回流障碍、易患反复阴道炎、尿路感染、全身运动系统肌肉功能障碍等症状的出现，就说明您非常有必要参加产后康复训练了。

 

　　严格的说，所有产后妇女都应该做产后康复训练。在欧美大部分家，比如法，每位产妇产后42天必须接受盆底康复治疗。

 

　　产后的新妈妈们，来艾玛妇产，像小溪样坚持产后康复训练吧，盆底重焕活力，拥有完美S型身材~据了解，小溪明天出院，艾玛妇产将为小溪和小雨果宝宝举办出院Party，敬请期待！

 

　　倒计时1天 | 12月2日—4日，CSCCP全阴道镜规范化（手拉手）系列培训班——济南站将在济南艾玛妇产医院启动。4日，来自北京、上海、山东等地的妇科专家将开展大型公益会诊活动。报名请点击“在线咨询”。